МАСТЕРСКАЯ БИОМЕХАНИКИ
PRO SPORT
Как из хорошего спортсмена стать
Великим Чемпионом
Полное переосмысление фитнеса и спорта.
Все, что вы изучали про «мышцы», — ошибочно.
То, чему нас учили касательно мышц — не совсем правда.
И вы наверное думаете что ваше тело двигают мышцы -
но это вообще самое большое заблуждение человечества.
Очень очень просто
об очень очень сложном.
Все беленькое на "атласе человека" это сухожилия - фасции.
Все красненькое это мышцы. Современный человек двигается, делая главный акцент ~ 70% на мышцы и ~ 30% на сухожилия.
Мышцы рулят, а сухожилия "подруливают"
Это МИО движение - мы двигаем тело "красненьким"
При таком движении мышцы постоянно в перенапряжении, всем хочется массажа и отдыха. Постоянно напряженные мышцы пережимают капилляры, нарушается обмен веществ - основа здорового организма.
Все животные и человек раньше двигаются делая акцент на "беленькое", на сухожилия, а расслабленные мышцы "подруливают"
Это МИО-ФАСЦИАЛЬНОЕ движение - мы двигаем тело "беленьким"
Это "Культура Движения", которую мы утратили.
Пощупайте мышцы кошки и человека. Мышцы животных всегда расслабленны, желеобразны. Зато какие невообразимые движения с точки зрения человека может совершать кошка.
Проще говоря, на наших курсах, мы переучиваем человека с мышечного движения на движение на сухожилиях.
Переводим с "красненького" на "беленькое"
С точки зрения здоровья - мы освобождаем миллионы зажатых клеток и восстанавливаем обмен веществ. Молодеем и наполняемся энергией.
С точки зрения спорта - мы получаем огромные преимущества в скорости и силе.
Все выдающиеся спортсмены,
всех времён и народов
отличались от обычных людей стилем своего Движения.
Все знают кто такой Марадона.
В чём секрет его успехов?
В его умении Правильно Двигаться!
МИО-ФАСЦИАЛЬНОЕ ДВИЖЕНИЕ ,
это то, что объединяет таких великих спортсменов,
как Марадона,
Криштиану Роналдо,
Морихей Уэсиба,
Брюс Ли,
Майк Тайсон,
Майкл Джордан,
Александр Карелин,
Пеле
и другие выдающиеся спортсмены и танцоры.
УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СУХОЖИЛИЯМИ
дает
НЕОСПОРИМЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА
В ЛЮБОМ ВИДЕ СПОРТА.
Футбол, танцы, хоккей, теннис, баскетбол,
волейбол, лыжи, велоспорт, борьба, бокс,
гимнастикой, карате, бег итд
НАУЧИСЬ ДВИГАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО!
СТАНЬ ЛУЧШИМ!
Школа Правильного Движения
Учим двигаться
мио-фасциально
Школа Правильного Движения создала методику, в основу которой ложатся: многолетние исследования спортивных и лечебных упражнений, применение духовных практик, изучение медицинских открытий.
Применяя знания о миофасциальных линиях в упражнениях, будем эффективно смягчать силу воздействия, экономить затраты энергии и развивать выносливость, одновременно повышая подвижность и прочность всех суставов.
Ключ к правильному движению кроется в понимании принципа действия фасциальной сети, который мы изучим на практических занятиях.
Тренировка организма в целом во всех трех измерениях, в отличие от упражнений для отдельных частей тела изолированно, может оказаться недостающим звеном в программах тренировок для тех, кто хочет добиться крутых результатов в спорте
