AURA FIT
КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ
КУЛЬТУРА РАСТЯЖЕНИЯ
ЭВОЛЮЦИЯ ФИТНЕСА И СПОРТА
- Энергию и молодость
- Путь к активному долголетию
- Освобождение миллионов зажатых клеток
- Ощущение наполненности
- Душевный баланс и равновесие
- Сообщество добрых людей
А так же:
- Восстановите обмен веществ.
- И забудете что такое усталость.
Полное переосмысление фитнеса и спорта.
Все, что вы изучали про роль мышц в движении тела — во многом ошибочно.
То, чему нас учили о мышцах — не совсем правда.
И вы наверное думаете что ваше тело двигают мышцы -
но это вообще самое большое заблуждение человечества.
Очень очень просто
об очень очень сложном.
Все беленькое на "атласе человека" это сухожилия - фасции.
Все красненькое это мышцы. Современный человек двигается, делая главный акцент ~ 70% на мышцы и ~ 30% на сухожилия.
Мышцы рулят, а сухожилия "подруливают"
Это МИО движение - мы двигаем тело "красненьким"
При таком движении мышцы постоянно в перенапряжении, всем хочется массажа и отдыха. Постоянно напряженные мышцы пережимают капилляры, нарушается обмен веществ - основа здорового организма.
Все животные и человек раньше двигаются делая акцент на "беленькое", на сухожилия, а расслабленные мышцы "подруливают"
Это МИО-ФАСЦИАЛЬНОЕ движение - мы двигаем тело "беленьким"
Это "Культура Движения", которую мы утратили.
Пощупайте мышцы кошки и человека. Мышцы животных всегда расслабленны, желеобразны. Зато какие невообразимые движения с точки зрения человека может совершать кошка.
Проще говоря, на наших курсах, мы переучиваем человека с мышечного движения на движение на сухожилиях.
Переводим с "красненького" на "беленькое"
С точки зрения здоровья - мы освобождаем миллионы зажатых клеток и восстанавливаем обмен веществ. Молодеем и наполняемся энергией.
С точки зрения спорта - мы получаем огромные преимущества в скорости и силе.
Вся сила в жилах!
Подробно об этом на наших семинарах
коллагеновых волокон.
Применяя знания о миофасциальных линиях в упражнениях, будем эффективно смягчать силу воздействия, экономить затраты энергии и развивать выносливость, одновременно повышая подвижность и прочность всех суставов.
Ключ к правильному движению кроется в понимании принципа действия фасциальной сети, который мы изучим на практических занятиях.
НАУЧИСЬ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ КОЛЛАГЕНОМ!
