СОДЕРЖАНИЕ КУРСОВ:

16 тренировок
2 раза в неделю по 1.5 - 2 часа

Теория
Практика
Видео курс +



СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА - РАСТЯЖКА
  • Авторский курс
Избавит от головных болей, болей в шее и грудном отделе.
6 уроков


МАТРИЦА БИОМЕХАНИКИ
КУЛЬТУРА ДВИЖЕНИЯ
КУЛЬТУРА РАСТЯЖЕНИЯ
  • Авторский курс
Основа мио-фасциальной биомеханики.
Движения через нижний даньтянь.
Основы миофасциальной растяжки.

48 базовых упражнений в двух основных дисциплинах:

  • Body Wave Surfing - гимнастика-растяжка фасциальных меридианов.

  • Flow gravity - пластания - упражнения с собственным весом для укрепления торса и всего фасциального каркаса.

  • Flow traffic - потоковое движение

  • Flow Acrobatics - потоковая нижняя акробатика

  • Flow dancing - потоковый танец


  • основы импровизации

  • фланкировка

  • fly stick
  • slackline
  • мячибол
  • водолет
  • основы beta-gravity


В добрый путь!

По всем вопросам можно звонить по телефону

+79155654755

или
Написать в Телеграм
ВЕРНУТЬСЯ НА ГЛАВНУЮ
Made on
Tilda