Современный образ жизни часто приводит к перекосу в сторону постоянного напряжения - стресса - причины всех проблем.
Поэтому основная цель студии — восстановление природного баланса.
Философия Баланса
Наша студия действительно отличается необычным подходом к физическим практикам. Мы не просто тянемся ради растяжки.
Наши упражнения направлены на восстановлении природного баланса между инь и янь, напряжением и расслаблением, движением мышц и сухожилий.
Основная идея заключается в том, что современный человек при движении привык полагаться на мышцы, а не на сухожилия.. Такой дисбаланс приводит к хроническому мышечному напряжению, усталости и нарушениям обмена веществ.
Мы предлагаем изменить этот привычный паттерн, научив вас больше доверять своим сухожилиям и фасциям, снижая нагрузку на мышцы.
Мы научим вас и ваше тело двигаться и жить не напрягаясь.
Практически каждое занятие направлено на постепенную перестройку восприятия собственного тела.
Мы предлагаем; уникальные программы, сочетающие традиционные упражнения и современную гимнастику с использованием инновационных тренажеров: "Гравити", "Бета Гравити", тренажер "ПравИло".
Одна из основных целей студии - воспитание высокой степени осознанности и чувствительности к сигналам собственного тела. Это позволяет лучше контролировать свое физическое и эмоциональное состояние и поддерживать оптимальный уровень жизнедеятельности.
Наши усилия направлены на то, чтобы помочь вам обрести природный баланс, снять хроническое мышечное напряжение, развить чувствительность к собственному телу и научиться двигаться естественно и свободно, чтобы вы могли вновь засиять здоровьем, энергией и счастьем.
Приглашаем вас присоединиться к нашему сообществу людей, выбравших путь естественного совершенствования.
Мы уберем ненужное напряжение. И вы засияете здоровьем.